MOVE WEEK - Tydzień ruchu

Program pod nazwą ,,Aktywna rodzinka” skierowany jest do mieszkańców miasta Konina, którzy będą mogli spędzić aktywnie czas. Program będzie realizowany od 07 do 12 października 2013 r. na terenie obiektów MOSiR w Koninie, w wybranych szkołach podstawowych i przedszkolach oraz w konińskich klubach fitness. Program został opracowany z myślą o dzieciach, młodzieży oraz dorosłych mieszkańcach, tak aby każdy znalazł w nim coś dla siebie. Zajęcia mają zachęcić mieszkańców do wyjścia z domu, aktywnego spędzenia wolnego czasu i aktywności ruchowej.
Celem projektu jest zachęcenie osób w każdym wieku do aktywności ruchowej.
Ruszać mogą się wszyscy – niezależnie od wieku, płci, statusu społecznego, czy stopnia sprawności. Jest wiele form aktywności, które są odpowiednie dla poszczególnych grup.
Tydzień Ruchu jest częścią ogólnoeuropejskiego programu MOVE Week, który ma pokazać, że sprawność fizyczna wpływa na nasze zdrowie.
Program aktywności dla Konina przygotowała Justyna Borońska – nauczycielka Gimnazjum nr 6 SMS im. Janusza Kusocińskiego w Koninie, której program „Aktywna Rodzinka” 
zajął drugie miejsce w Wielkopolsce.
W ramach jej projektu przez cały tydzień od 7 do 11 października br. w godzinach rannych będą organizowane zajęcia sportowe dla najmłodszych. Natomiast w godzinach popołudniowych dla starszych mieszkańców Konina swoje drzwi otworzą kluby fitness z Konina, a także konińskie pływalnie. Podczas tygodnia ruchu można będzie uczestniczyć w zajęciach z:
•    aerobiku
•    aquaaerobiku
•    zumby fitness
•    zumby sentao
•    treningu funkcjonalnego
•    piłki nożnej
•    koszykówki
•    biegów
•    szermierki
•    piłki ręcznej
•    gier i zabaw integracyjnych dla najmłodszych
•    nordic walking
Całość akcji zakończy dzień na sportowo - 12.10.2013 - przed Halą RONDO odbędą się pokazy sportowe konińskich klubów, treningi na świeżym powietrzu, prezentacja klubów fitness, gdzie będzie można sprawdzić swoją kondycję fizyczną (w razie niepogody w hali sportowej). 
Odbędzie się też spotkanie kibiców z ekstraklasowym zespołem koszykówki kobiet – MKS MOS Konin.

„Babciu, mamo - zamiast kompa i serialu 
cały tydzień ćwiczymy  w realu”

RAZEM ROZRUSZAJMY KONIN!

PLANOWANY ROZKŁAD ZAJĘĆ W RAMACH TYGODNIA RUCHU DOSTĘPNY JEST NA STRONIE INTERNETOWEJ MOVE WEEK POD TYM LINKIEM - www.TydzieńRuchu.pl